 |
| Kimden thinky |
Gündelik hayatınızdan sadece 45 dakikayı alıyoruz. Sağlıklı Yaşama açılan kapıdan artık Sizde geçiş yapabilirsiniz.
Bazen bu kadar yıl boşa geçti ve bu saatten sonra Sporla işim olmaz diyenlerdenseniz, tezinizi çürütmeye geldim... Günde 45 dakika nedir ki? Mutfakta yemekler pişerken 45 dakikanızı spora ayırabilirsiniz. Çay Partisine biraz daha geç gitseniz ne kaçırırsınız ki? Televizyonlarda Kadın Programları ve "bana göre" sadece reyting amaçlı kandırmaca programları izleyip, kaba tabirle popo büyütmek mi? Yoksa bütün bu saçmalıklara sadece 45 dakika ara verip hem iç huzurunu hem de sağlığını daha iyiye götürmek mi? Bu sorunun cevabını düşünmek bu kadar zor olmamalı... Burada ki amaç; Spor iyi bir aktivite ve ben yaparken zevk alıyorum,iç huzurum rahat. Neden mi? Çünkü bedenime ve ruhuma enerji veriyorum, besliyorum. Başkaları için değil, kendim için yapıyorum.
Sadece 45 dakika. Bence bir düşünün !!!
